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为持续推进中华传统体育文化进校园，落实五育并举育人要求，进一步营造全民健身的校园体育文化氛围，近日，体育工作部面向2026级新生启动八段锦普及推广培训工作。本次活动采用“骨干集中培训+晨练巩固提升”的递进模式，10月14日下午进行骨干培训，10月15日至22日进行晨练巩固提升。

10月14日下午，新生八段锦骨干专项培训在体育中心三楼第一健美操馆开展。来自全校各学院的新生骨干齐聚现场，由体育工作部吴雪霜老师担任主讲。培训兼顾文化内涵与实操能力，一方面结合八段锦的养生原理与文化渊源，帮助学员理解功法背后的传统智慧；另一方面遵循由浅入深、循序渐进的原则，逐式拆解动作要点，细致示范标准姿势，针对站姿手型、抬手幅度、肢体舒展度与呼吸配合节奏逐一纠错指导。

10月15日至10月22日，活动进入晨练巩固阶段，每日清晨7:00-7:30在行云食堂广场开展集中习练，吴雪霜老师现场带练指导，帮助学员巩固动作规范、打磨习练细节，吸引了众多对八段锦感兴趣的同学自发参与。晨练现场朝气盎然，参训新生精神饱满、列队整齐。大家跟随节奏认真习练、凝神聚力，一招一式舒展有度、张弛相合，在起落呼吸间放松身心、强健体魄，在每日坚持的晨练中磨砺意志、锤炼作风，充分展现出蜜桃视频 学子积极向上、青春昂扬的良好风貌。

经过集中培训与日常晨练的两阶段系统训练，全体参训学员已基本掌握八段锦完整套路与基础教学方法，个人习练水平与示范引领能力得到明显提升。本次活动不仅帮助新生养成了早起锻炼的健康习惯，更通过骨干辐射搭建起校级-院级-班级三级推广体系，让广大学生在习练中切身感受中华传统体育文化的独特魅力，进一步增强文化认同感与民族自信心。

此次八段锦培训活动，是学校坚持体育育人、文化育人理念，推动中华优秀传统文化融入校园育人体系的生动实践。未来，我校将持续丰富校园体育文化活动，积极推广传统体育项目，引导广大学生走出宿舍、坚持运动，以强健的体魄、饱满的精神面貌奔赴崭新的青春征程。